Technology

Dno miednicy - jakie pełni funkcje?

10.05.2022, 09:48 0 komentarzy
Dno miednicy - jakie pełni funkcje?
Dno miednicy - jaką rolę pełni? Trzeba być świadomym tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to bardzo istotna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują też w właściwej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne i sprawne, każdy bez wyjątku powinien zadbać o to, aby nie były zbyt napięte. Mięśnie dna miednicy pilnują utrzymywanie moczu w pęcherzu oraz poszczególnych narządów w brzusznej jamie, co niewątpliwie trudno też ukryć. W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w odpowiedni sposób staramy się uzyskiwać jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. Przy tego rodzaju przeszkodach niezwykle ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. fizjoterapia w ciąży poznań http://centrumdnamiednicy.pl/ . W dodatku pożądane byłoby zwrócić szczególną uwagę na poszczególne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Można je wykonywać zarówno stojąc, leżąc jak i siedząc. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa między skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, w czasie prowadzenia powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Gdy uzyskamy efektywność, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia dobrze wykonywane wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.

Zostaw komentarz